В рандомизированном исследовании Frontiers in Aging (2024) Школы медицины и стоматологии им. Шулиха в Лондоне, сообщили об улучшении точности в тесте Sustained Attention to Response Task (SART) более чем на …
Неврологи оценили влияние прослушивания медитационных треков на концентрацию Читать далее
Сомнологи в 2024–2026 годах чаще сталкиваются с ситуацией, когда человек спит в берушах, но инсомния сохраняется. Новые исследования показывают, что беруши снижают влияние шума, но не заменяют комплексную коррекцию причин …
Врачи зафиксировали рост бессонницы у людей, использующих беруши для сна Читать далее
В публикациях 2024–2025 годов описывались случаи и сообщения о том, как пользователи связывали появление или усиление головной боли с ношением очков, блокирующих синий свет, при работе за экранами. Врачебные комментарии …
Эксперты не зафиксировали рост головных болей у пользователей очков с блокировкой синего света Читать далее
Различные исследования 2024–2025 годов сообщили о более низких показателях минеральной плотности кости (BMD) у части спортсменов, регулярно выполняющих экстремальное кардио. В Med Sci Sports Exerc (2025) обследовали 20 элитных велогонщиц …
Исследования показали снижение плотности костной ткани у сторонников экстремального кардио Читать далее
Резкое погружение в холодную воду может вызвать спазм сосудов и нарушения ритма у людей с сердечно‑сосудистыми заболеваниями, сообщила пресс‑служба ФГБУ «НМИЦК им. ак. Е. И. Чазова» Минздрава России 16 января 2026 года. …
Врачи оценили влияние холодных купаний на сердечно-сосудистую систему Читать далее
Новейшие научные обзоры и клинические рекомендации опровергают миф о «волшебных» 10 000 шагах в день как непременном условии здоровья. Ни в рекомендациях Министерства здравоохранения РФ, ни в руководствах Всемирной организации здравоохранения …
Исследования показали отсутствие универсальной нормы шагов для здоровья Читать далее